|
Un tema de todos los días y de gran importancia práctica ¿
cómo poder superar los límites de nuestra atención?
Reflexionemos sobre
un chofer y la enorme responsabilidad de este en la vía. Si sabemos que una de las principales causas de
muerte lo constituyen los accidentes de tránsito. ¿ No reclamaría Ud. ante la
sociedad que todos debiéramos entrenar nuestra atención y con ello asegurarnos
de que la responsabilidad individual quede garantizada?
Todas las personas, aún las más ajenas al
mundo del Ajedrez citan como una de sus cualidades fundamentales cómo éste desarrolla
la aptitud para concentrar, prolongada y profundamente, la atención sobre lo
que sucede en el tablero y cómo el recurso que el ajedrez brinda es una
adquisición valiosa para todo aquel que es propenso a distraerse o padecer
trastornos en la atención.
Es
la atención la que selecciona las señales de información relevantes entre los
potenciales millones de señales posibles. También se precisa la atención para
recuperar de la memoria las referencias apropiadas, para evaluar el
acontecimiento y luego la acción correcta.
A pesar de estos enormes poderes
de la atención, la atención no podrá superar estos límites:
§ No puede percibir o mantener enfocada más información de la que puede
ser procesada de forma simultánea.
§ Recuperar la información del almacén de la memoria, evaluarla y decidir,
son exigencias que reclamamos a la limitada capacidad de la mente para
procesar.
Pero... ¿ha probado usted a desarrollar el
control de su conciencia y con ello la habilidad de centrar su atención a voluntad?
Si el
chofer debe tomar una decisión ya sea en la ciudad o en la carretera, pero
alguna otra información entra en conflicto con los objetivos y metas fundamentales de su trabajo, la
conciencia se desorganiza. Esa información puede ser un suceso externo como la lluvia o un
problema interno, desde el divorcio hasta la premura por llegar o adelantar un
carro en la vía.
La desorganización de la conciencia provoca
que cierta cantidad de atención tenga que movilizarse y quedará menos libre
para ocuparse de su objetivo principal.
Esta
desorganización ya sabemos las fatales consecuencias que puede acarrear para él
y para otras muchas personas. Sin embargo
el recurso tan valioso de controlar nuestra conciencia muchas personas lo
desperdician, y con ello podrían evitar las distracciones. Sin embargo otras
pueden lograr el control de su conciencia y concentrarse tanto tiempo como lo
necesite para alcanzar su objetivo y no más, estas personas disfruta el curso
normal de su vida cotidiana.
El
orden de la conciencia usted lo entrena
a cada momento al jugar ajedrez, veamos:
Juega el blanco y da mate, es su
oportunidad de ganar, no deje que el desorden de su conciencia llegue por dar
jaque al rey., concéntrese en cómo aprovechar la posición de ahogado del rey
negro en a1 y cómo dar mate en c2. Ud.
puede hacerlo, bastarán 2 ó 3 jugadas en dependencia de la defensa negra.
Escoja la información que necesita para
lograr sus metas.
La forma y el contenido de la vida
dependen de cómo utilicemos la atención, si
se propone como meta resolver el problema, el beneficio de la increíble energía psíquica de
la atención logrará enriquecer el contenido de su experiencia individual.
Publicar un comentario