LA PASION DEL AJEDREZ

LA PASION DEL AJEDREZ
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¿Cómo podemos superar los límites de nuestra atención?


Por MN cubana y psicóloga Nery Maceira Moya



Un tema de todos los días y de gran importancia práctica ¿ cómo poder superar los límites de nuestra atención?

Reflexionemos sobre  un chofer y la enorme responsabilidad de este en la vía. Si  sabemos que una de las principales causas de muerte lo constituyen los accidentes de tránsito. ¿ No reclamaría Ud. ante la sociedad que todos debiéramos entrenar nuestra atención y con ello asegurarnos de que la responsabilidad individual quede garantizada?

Todas las personas, aún las más ajenas al mundo del Ajedrez citan como una de sus   cualidades fundamentales cómo éste desarrolla la aptitud para concentrar, prolongada y profundamente, la atención sobre lo que sucede en el tablero y cómo el recurso que el ajedrez brinda es una adquisición valiosa para todo aquel que es propenso a distraerse o padecer trastornos en la atención.

  Es la atención la que selecciona las señales de información relevantes entre los potenciales millones de señales posibles. También se precisa la atención para recuperar de la memoria las referencias apropiadas, para evaluar el acontecimiento y luego la acción correcta.

 A pesar de estos enormes poderes de la atención, la atención no podrá superar estos límites:

§  No puede percibir o mantener enfocada más información de la que puede ser procesada de forma simultánea.

§  Recuperar la información del almacén de la memoria, evaluarla y decidir, son exigencias que reclamamos a la limitada capacidad de la mente para procesar.

Pero... ¿ha probado usted a desarrollar el control de su conciencia y con ello la habilidad de centrar  su atención a voluntad?

 Si el chofer debe tomar una decisión ya sea en la ciudad o en la carretera, pero alguna otra información entra en conflicto con los objetivos  y metas fundamentales de su trabajo, la conciencia se desorganiza. Esa información puede ser  un suceso externo como la lluvia o un problema interno, desde el divorcio hasta la premura por llegar o adelantar un carro en la vía.

La desorganización de la conciencia provoca que cierta cantidad de atención tenga que movilizarse y quedará menos libre para ocuparse de su objetivo principal.

 Esta desorganización ya sabemos las fatales consecuencias que puede acarrear para él y para otras muchas personas.  Sin embargo el recurso tan valioso de controlar nuestra conciencia muchas personas lo desperdician, y con ello podrían evitar las distracciones. Sin embargo otras pueden lograr el control de su conciencia y concentrarse tanto tiempo como lo necesite para alcanzar su objetivo y no más, estas personas disfruta el curso normal de su vida cotidiana.

   El orden  de la conciencia usted lo entrena a cada momento al jugar ajedrez, veamos:



         Juega el blanco y da mate, es su oportunidad de ganar, no deje que el desorden de su conciencia llegue por dar jaque al rey., concéntrese en cómo aprovechar la posición de ahogado del rey negro en a1 y cómo dar mate en  c2. Ud. puede hacerlo, bastarán 2 ó 3 jugadas en dependencia de la defensa negra. Escoja la información que  necesita para lograr sus metas.

         La forma y el contenido de la vida dependen de cómo utilicemos la atención, si  se propone como meta resolver el problema, el  beneficio de la increíble energía psíquica de la atención logrará enriquecer el contenido de su experiencia individual.

        

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