Por Nibaldo- Instructor FIDE

El Miedo a Ganar y a Perder: Superando las Trampas Mentales del Ajedrez

Muchos ajedrecistas, sin importar su nivel, enfrentan un obstáculo silencioso: el miedo. Miedo a perder una partida ganada. Miedo a arriesgar. Miedo a equivocarse. Estos miedos afectan la calidad de juego y el disfrute del ajedrez.

El miedo a ganar

Puede parecer extraño, pero muchos jugadores sabotean sin querer una posición ganadora por miedo a equivocarse y "echarlo todo a perder". Entonces juegan con exceso de precaución y permiten que el rival se recupere.

El miedo a perder

Este miedo lleva a jugar con excesiva pasividad. El jugador evita complicaciones, cambia piezas innecesariamente o juega por tablas, incluso en posiciones con ventaja.

Cómo superar estos miedos

• Aceptar el error como parte del aprendizaje. Incluso los campeones pierden.

• Valorar el proceso más que el resultado. Una buena partida se disfruta incluso si se pierde.

• Exponerse gradualmente a situaciones de presión. Participa en torneos online, juega con reloj, prémiate por tomar decisiones valientes.

Ejercicios prácticos

• Analiza una partida tuya donde jugaste con miedo. ¿Por qué no arriesgaste?

• Juega partidas rápidas sin preocuparte por el resultado.

• Lee biografías de jugadores que lucharon con la presión psicológica, como Bobby Fischer o Mikhail Tal.

Conclusión: Enfrentar tus miedos en el tablero es enfrentarte a ti mismo. El ajedrez no es solo una lucha contra el oponente, sino también contra tus propias inseguridades.